¿QUE VAS A LOGRAR?
Descubrirás el poder transformador del Pilates con nuestro completo curso diseñado para todos los niveles. Aprenderás rutinas específicas para cada parte del cuerpo y entrenamientos full-body, te prepararemos para fortalecer, tonificar y mejorar tu flexibilidad. Podrás alcanzar un dominio completo del Pilates, ganando fuerza, equilibrio y una mayor conciencia corporal.
A LO LARGO DE ESTE PROGRAMA LOGRARÁS
Con este curso desarrollarás fortalezas, habilidades físicas y Mentales que te harán sentir MAS SEGURA Y SIN TEMOR A LESIONES. Esto, te dará mayor flexibilidad y control, aprendiendo las técnicas más efectivas de calentamiento y estiramientos. De esta forma, podrás ejercitar tu cuerpo de la manera mas segura. Con este Master Class aprenderás:
- El sentido de la orientacion de tu cuerpo para tener mas equilibrio y memoria muscular ala hora de hacer ejercicios.
- Ejercicios de calentamiento para prevension de lesiones y activacion de musculos principales.
- Los SECRETOS para mantenerte en armonia con tu cuerpo y tu mente descubrirás un nuevo estilo de vida y le darás a tu cuerpo un valor como nunca antes.
- Cómo mantenerte activa y ejercitarte cuando estas EMBARAZADA y ajustarás las rutinas a tus necesidades y ritmos.
- Las claves que pocos saben sobre como conectar tu cuerpo y tu mente para alncanzar la armonia perfecta en el entrenamiento.
- Técnicas RESPALDADAS por profesionales tanto fitness como fisioterapeutas.
- Rutinas personalizadas a tus necesidades fisicas y ajustar el ritmo de entrenamiento.
- Técnicas fáciles y sencillas de ejecutar en caso tener una lesion o discapacidad fisica.
- Actualizaciones de por vida.
¿QUIÉN DICTA EL ENTRENAMIENTO?
Desarrollado por RUBEN CABERO CABELLO, Instructor Certificado en PILATES; Director de centro alvainh en Leon España. Con 15 años de experiencia en todo lo relacionado con el tema de la fitness, pilates y yoga.
Gran parte de los conceptos teóricos plasmados en esta instrucción han sido reforzados con base información recopilada de estudios y entrenamientos realizados por expertos en temas de Fisioterapia y Salud Holistica, Instructores de Pilates y un gran número de Coaches Fitness a nivel mundial.
Los rutinas, ejercicios y técnicas han sido probados y verificados en personas EMBARAZADAS, LESIONADAS Y DISCAPACITADAS que han mejorado la calidad de vida de su mente y cuerpo através del ejercicio y el amor propio.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
Aprenderás rápidamente con una novedosa técnica explicativa que te permitirá asimilar y aprender fácilmente a través de 44 lecciones repartidas en 4 módulos con clases especialmente creadas para tí.
DESCARGA EL TEMARIO DEL CURSO EN FORMATO PDF HACIENDO CLIC EN LA SIGUIENTE IMAGEN
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Definitivamente te conecta el cuerpo con tu espiritu. Tambien hago meditacion y el Pilates me ha traido esa conexion con el ejercicio fisico que me faltaba tengo una lesion en el tobillo y no puedo hacer ejercicios de impacto.
100% recomendado
Desde los 13 años sufri una lesion de clavícula y no puedo realizar entrenamientos con pesas. Soy fanatica del Yoga pero no puedo ejecutar ciertas poses. Un tiempo para aca adquiri el curso de pilates y sentia que nunca iba a poder conectar con mi cuerpo a través del ejercicio y para mi siento estoy empezando a caminar!
Estoy muy contenta de haber descubierto este curso y agradecida con RUBEN que me ha dado esta oportunidad. Lo recomiendo.
Compre este curso cuando apenas tenia 3 meses de embarazo y quisiera haberlo adquirido desde antes!
Hoy cuido 24/7 a mi hija Sofia pero aun así practico Pilates y a veces me pongo una almohada para simular que estoy embarazada y disfrutar mas el curso jajaja
Muy recomendado!
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- ÚLTIMOS CUPOS CON EL 50% DE DESCUENTO. DISPONIBLES 8 CUPOS. 89%
PRUÉBANOS. TODOS NUESTROS ENTRENAMIENTOS TIENEN 7 DÍAS DE GARANTÍA, SINO CUMPLE TUS EXPECTATIVAS TE DEVOLVEMOS EL DINERO SIN PREGUNTA ALGUNA.
LIBERATE DEL ESTRES Y LA ANSIEDAD DESCUBRE EN CADA SESION LA CALMA QUE TE AYUDARA A ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR Y FORTALECER TU CUERPO
OJO A ESTOS DATOS IMPORTANTES:
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7 de cada 10 person presentan lesiones por no hacer bien los ejercicios de calentamiento y estiramientos previos a la rutina diaria
Millones de personas fitness en el mundo practican pilates para mantener su cuerpo despues de haber sufrido una lesion física
De cada 10 personas que practican meditacion hacen ejercicios de pilates en sus secciones para activar los musculos
Niveles de entrenamiento que podrás tener aplicando ejercicios basicos hasta otros mas avanzados
¿TIENES PREGUNTAS?
ENCUENTRA EL EQUILIBRIO ENTRE TU MENTE Y TU CUERPO
+1298 PERSONAS DE HABLA HISPANA, HAN TOMADO ESTE ENTRENAMIENTO CON NOSOTROS DE MANERA VIRTUAL A LO LARGO Y ANCHO DEL MUNDO
Tomamos este entrenamiento mis hermanas y yo. Este programa nos ayudo a mejorar nuestra flexibilidad y control del cuerpo normalmente lo hacemos en el patio pero es muy facil de practicarlo en interior. Muy practico me gusto mucho! Muy recomendado.
Este entrenamiento fue literalmente para personas hogareñas como yo. Me gusta mucho porque lo puedes hacer en cualquier parte de la casa. Estoy satisfecha porque siento que ya lo hago mejor cada dia mas. Gracias por todo, ojala que este curso les ayude y mi opinion les sirva para que adquieran el entrenamiento mas seguros.
Realmente estaba muy preocupada con mi embarazo me sentia insegura con mi cuerpo no podia hacer ningun movimiento fisico. Este entrenamiento me sirvio mucho, ahora me siento mas segura puedo hacer casi cualquier cosa con tranquilidad tengo 7 meses y todavia ando muy activa me encanto este curso. Muy recomendado
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